香肠炒油菜的做法及功效-前线聚闻社

香肠炒油菜的做法及功效

时间：2026-04-23 05:05:03 来源：前线聚闻社作者：{typename type="name"/}

简介：【原料】油菜200克，香肠效香肠50克。炒油菜【调料】植物油15克，做法盐10克，及功酱油5克，香肠效料酒2.5克，炒油菜

【原料】
    油菜200克，做法香肠50克。及功

【调料】
    植物油15克，香肠效盐10克，炒油菜酱油5克，做法料酒2.5克，及功味精1.5克，香肠效姜末，炒油菜葱花各少许。做法

【做法】
    1.香肠切成薄片。
    2.油菜洗净，切成短段，并把梗、叶分开放置。
    3.锅置火上，放入植物油，烧热后下入姜末和葱花，炒香后放入油菜梗，翻炒片刻，下入油菜叶，炒至半熟时倒入切好的香肠，淋入酱油，旺火快炒几下即可出锅。

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳，菜烂肉香，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分，孕妇常食能防病强身。

香肠炒油菜的做法及功效

(责任编辑：{typename type="name"/})

上一篇：足球数据分析入门：新手球迷也能看懂的统计指标
下一篇：从英超到世界杯：一个球迷的全联赛观赛指南